Blog del Doctor Cabau

Terapia Integral Planificada

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Categoría: Comunicación

Protegido: COMUNICACIÓN CONTROLADA: LA TÉCNICA DE LOS 5 MINUTOS

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COMO DISCUTIR … «sin llegar a las manos»

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Como aclaré en un articulo anterior, existe una creencia muy difundida que afirma que discutir es herir con la palabra. Sin embargo; discutir solo es discutir, mostrando nuestro desacuerdo y buscando una comunicación que permita dar y recibir, respetando siempre los límites propios y las necesidades del otro.

Vamos a tratar sobre la importancia de aprender a discutir.

Ha quedado claro, que todos necesitamos «descargar» la frustración que sentimos cuando algo no nos sale como queremos.

Según sean los caminos de la «descarga», así serán nuestros comportamientos. Continue reading

Protegido: ¿CÓMO MANEJAS LA RABIA? DE LA RABIA QUE DESTRUYE A LA RABIA QUE RESUELVE

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COMO LOGRAR UNA COMUNICACIÓN EFICAZ: «LA CARTA ESPEJO»

cartaHoy os voy a hablar de una herramienta que considero básica para el proceso de iniciar o activar la comunicación humana. Muchos piensan que se comunican bien con las personas de su entorno, pero cuando se analiza en detalle, se ve que lo que están haciendo, es informarse de los sucesos cotidianos: «que han hecho los niños, a quién has visto hoy, que te ha dicho fulanita», etc.

SE INFORMAN, PERO NO SE COMUNICAN

La carta espejo, que es así como se llama la herramienta, pretende facilitar el logro de la comunicación plena

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